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年別: 2021年

【おすすめのナッツ!】ナッツでオートファジーを活性化!?~食べ過ぎには注意~

青木 厚さんの『「空腹」こそ最強のクスリ』を読んで、空腹の時間を16時間以上作ると、「脂肪の分解」「オートファジー」といったことが体内で起きることを知りました。 ここで朗報です。空腹の時間を作るための16時間の間でもナッ […]

【HTML&CSS】flexを簡単に試せるツールの使い方(各プロパティ説明付)

なるべく説明なしで使えるように作ったつもりですが、少しゴチャゴチャした感じになってしまいました。改良の余地が十分あるので、もっとシンプルに試せるツールに改良したものも作りたいと思います。 一先ずは、今回作成したツールの使 […]

【腱鞘炎】注射を打った!その効果は?注射の痛みや、注射後の痛みは?

整形外科を受診してから2週間が経ちましたが、2、3日前から痛みがひどくなり、再び整形外科へ行きました。そこで注射を打つことになるのですが、注射のときと、注射後と、翌日の状況を記録しておきます。 もし、これから注射をしよう […]