【htaccess】URLをwww無しに統一する方法

SEO対策として、URLをwww有りや無しに統一することはよくあります。 今回は「.htaccess」を使ってwww無しに統一する方法をメモしておきます。 htaccessでwww無しに統一する方法 <IfModu […]

【htaccess】URLの最後に「/」を付ける方法

URLの最後が拡張子がつかないパターン(ディレクトリやindex.htmlで省略時)のとき、「/」があっても無くてもページは表示されます。このときどちらかに統一しておきたいことがあるかと思います。 今回対応したいページが […]

消費するカロリーの種類は?ダイエットにはどれくらい消費カロリーが必要?

以前調べた「基礎代謝とは?どれくらいなの?」によって、基礎代謝による消費カロリー(生きているだけで消費)を知りました。 次に「METsとは?運動などで消費するカロリーの計算方法」によって運動や日常生活で消費されるカロリー […]

基礎代謝とは?どれくらいなの?

まずは、自分の基礎代謝でどれくらいカロリーが消費されるか調べたいと思います。 それを知って基礎代謝以外でどれくらいカロリーを消費しないといけないのか判断できればと思います。 基礎代謝による消費カロリーを計算する 全く知ら […]

METsとは?運動などで消費するカロリーの計算方法~ダイエットについて研究する

30分歩いたら~kcal消費、ジョギング30分なら~kcal消費などテレビなど見かけることが多かったのですが、どうやって計算されているか考えたことはありませんでした。 どうやらMETsという単位を使って、目安となる消費カ […]