日別: 2021年2月8日

オリラジの中田さんのYoutube大学を見て、実際に青木 厚さんの『 「空腹」こそ最強のクスリ』を買って読みました。 僕は元々16時間食べない時間を作るということはしていましたが、よくよく考えてみると…いつの間にか根拠が […]