Day: 2021年4月11日

METsとは?運動などで消費するカロリーの計算方法~ダイエットについて研究する

30分歩いたら~kcal消費、ジョギング30分なら~kcal消費などテレビなど見かけることが多かったのですが、どうやって計算されているか考えたことはありませんでした。 どうやらMETsという単位を使って、目安となる消費カ […]