日別: 2021年4月15日

以前調べた「基礎代謝とは？どれくらいなの？」によって、基礎代謝による消費カロリー（生きているだけで消費）を知りました。 次に「METsとは？運動などで消費するカロリーの計算方法」によって運動や日常生活で消費されるカロリー […]